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Appuis Théoriques et méthodologiques

La Sophrologie pour mieux respirer et canaliser les phénomènes émotionnels
La PNL pour agir sur nos croyances et étendre nos 
potetiels de ressources
L'approche systémique pour avoir une représentation claire des processus en action

L'approche narrative pour identifier l'origine des  bloccages, réenchanter les parcours et mobiliser les ressources

Le Coaching de santé pour adopter de nouvelles habitudes qui intègrent les handicaps visibles et invisibles
Pour retrouver l'élan suite aux accidents de la vie (deuils - burn-out - maladies chroniques...)

 

Equilibre vie professionnelle
vie privée

Se  protéger des "irritants"   pour mieux se centrer sur ce qui est essentiel à son dévelloppement professionnel et personnel.

Adapter son organisation à son contexte personnel et professionnel.

Rester en accord avec ses valeurs personnelles.
 

Reprendre un poste suite à
Burn-out - accident de la vie...

Mieux commprendre la partie de moi agissante dans le processus qui conduit à l'épuisement, trouver les attitudes et comportements pour me ressourcer et nourrir mes besoins fondamentaux, identifier et  prendre de la distance vis à vis des situations toxiques.

Bien s'organiser pour trouver l'équilibre

Adopter des outils d'organisation adaptés à son contexte, faire la différence entre URGENT et IMPORTANT, apprendre à dire NON avec élégence et efficacité, visualiser son organisation à court, moyen et long termes pour anticiper et décider en conscience.

Comprendre et canaliser les phénomènes émotionnels

Comprendre le mécanisme des émotions, identifier les aspects récurents et les besoins associés. Acceuillir ses émotions pour mieux les canaliser et en  limiter les aspects désagréables ou inappropriés  et enfin faire de ses émotions  des alliés incontournables  pour agir en conscience.

Maintenir des relations 
de qualité 

65 % des freins à la réalisation des projets sont issus de problèmes relationnels entre les protagonistes. Apprenons à mener des relations de qualité en adoptant les bonnes postures et les "ficelles" d'une communication efficace.

Developper sa créativité pour agir et choisir

La créativité c'est aussi le terrain de jeux des acteurs de l'entreprise et de la vie privée pour
Trouver des solutions innovantes aux difficultés auxquelles nous faisons face, mais aussi pour sortir des chemins battus et s'offrir de nouvelles perspectives...

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Site réalisé par Evelyne Mimouni Effidees Coaching 2020

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